Az ősi indiai gyógyítórendszer, az ájurvéda természetes praktikái kíméletesen, mégis hatékonyan támogatják a szervezet védekező és öngyógyító folyamatait. Télen különösen nagy hasznukat vehetjük. Kép: Pixabay Élet és tudás Az ájurvéda szó a szanszkrit ájur (élet) és véda (tudás) szóból ered.…

Nem nagy macera, nem is kell olyan mereven venni, mégis nagyban javíthatja az életminőséget. Így működik a világ, és benne mi magunk is Az ájurvéda szerint az úgynevezett dósák működtetik világunkat. A dósák valójában energiák – irányító erők vagy rendező elvek –, amelyek az öt őselemből,…

Az ősi indiai gyógyító rendszer, az ájurvéda szerint az, amit reggel teszünk, meghatározza a teljes napunkat. Ha pedig rendszeresen megadjuk magunknak ezt a kis törődést, nagyban javulhat az életminőségünk, nemcsak testi, hanem szellemi-lelki szinten is. (Kép forrása: Pixabay.com) Nem is olyan…

Az indiaiaknak rengetegféle növénye van, amelyek hatóanyagait a legkülönbözőbb módokon hasznosítják többek között az ősi gyógyítórendszerükben, az ÁJURVÉDÁBAN. Ezek közül jó néhány mifelénk is megterem, vagy legalábbis beszerezhető emberi áron. Segítségükkel pedig nemcsak az egészségedért, hanem a…

A hinduk ősi gyógyítórendszere, az ÁJURVÉDA nem különösebben foglalkozik az élelmiszerek vitamin- és ásványianyag-tartalmával. Ehelyett azok ízére, zsírosságára, hőmérsékletére helyezi a hangsúlyt. Az alapízek a következők: édes, savanyú, keserű, sós, fanyar, csípős. Emellett megkülönböztet…

Az ősi indiai gyógyítórendszer, az ájurvéda szerint a mindannyiunkban jelen lévő három dósa, vagyis egyfajta működési elv aránya határozza meg a testtípust, azaz a praktirit. (A dósákról ITT olvashatsz bővebben.) A prakriti könnyen megállapítható egy teszt segítségével, én általában EZT használom.)…

Az indiai bölcsek több ezer évvel ezelőtt dolgozták ki – megfigyeléseik és tapasztalataik alapján – az ájurvédikus gyógyászati rendszert, ami a modern orvoslásnak is kiegészítője lehet. Az elnevezés a szanszkrit ájur (élet) és véda (tudás) szóból származik. Ez az ősi tudomány a hangsúlyt nem az…